MAKE A RESERVATION
Home > Articles & Publication > 7 MAKANAN & MINUMAN YANG BAIK BAGI KESEHATAN ORGAN KEWANITAAN

7 MAKANAN & MINUMAN YANG BAIK BAGI KESEHATAN ORGAN KEWANITAAN

by. Admin
25 January 2023
7 MAKANAN & MINUMAN YANG BAIK BAGI KESEHATAN ORGAN KEWANITAAN

Sebenarnya wanita tidak perlu membersihkan vagina dengan obat-obatan atau sabun, baik yang katanya dikhususkan untuk organ kewanitaan kita atau yang lainnya.

Kenapa? Sebab vagina alias organ intim wanita secara alami bisa mambersihkan dirinya sendiri.

Walaupun terkadang organ kewanitaan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Daripada membersihkan organ kewanitaan alias vagina dengan sabun dan zat-zat lainnya yang belum tentu terjamin khasiatnya.

Alangkah baiknya membersihkan vagina dengan aneka makanan alami di bawah ini. Selain enak juga menyehatkan organ kewanitaan.

Berikut ini makanan yang menyehatkan organ intim wanita :

1. Apel

Seseorang yang rajin mengonsumsi apel setiap hari, terbukti memiliki kesehatan seksual yang jauh lebih baik bila dibandingkan dengan yang lain.

Hal ini dikarenakan apel mengandung phloridzin yang bermanfaat untuk menghasilkan hormon seks perempuan.

Kandungan phloridzin ini memainkan peran yang baik terutama untuk menghasilkan pelumas pada vagina.

2. Yoghurt

Minuman susu fermentasi ini baik untuk kesehatan Miss V. Kandungan probiotiknya mampu mencegah adanya infeksi dan jamur pada organ kewanitaan.

Yoghurt juga memberikan ekstra kalsium yang membantu memperbaiki gejala PMS.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin polifenol yang mampu membunuh bakteri E.coli yang biasa jadi penyebab infeksi saluran kemih.

4. Sayuran hijau

Makanan bergizi yang kaya serat dan vitamin juga bisa menjaga usus supaya tetap sehat, sebab bakteri berasal dari usus besar.

Sayuran akan membantu dalam memelihara bakteri baik dalam usus.

5. Ikan

Mengkonsumsi ikan salmon seberat tiga ons/hari, mampu memenuhi vitamin D. Hal ini baik untuk jantung.

Mengkonsumsi makanan yang baik untuk jantung akan berpengaruh pada kesehatan Miss V. Tapi tak harus selalu salmon, ya. Bisa diganti ikan lain yang banyak dijumpai di pasar.

6. Air putih

Banyak minum air bermanfaat untuk menjaga kelembapan Miss V. Tidak hanya itu saja, air juga membantumengurangi terjadinya infeksi dan mampu meningkatkan gairah.

7. Ubi

Ubi kaya akan vitamin A yang dapat membantu memperkuat jaringan otot untuk dinding Miss V.

Dengan sering mengkonsumsi ubi, organ intim akan tetap sehat dan terhindar dari iritasi.

Jadi kita tidak perlu khawatir jika ada masalah dengan perawatan seputar Miss V. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan gizi, asupan nutrisi di dalam tubuh tepenuhi, kesehatan vital kita juga pasti akan terjaga dengan baik. (*)

https://health.grid.id/read/351599855/7-makanan-dan-minuman-yang-baik-bagi-kesehatan-organ-intim-wanita?page=all

Read other articles & publications:
10 CARA MERAWAT ORGAN KEWANITAAN SECARA ALAMI AGAR TIDAK BAU
Merawat kesehatan organ kewanitaan merupa...
MENGATASI AMBEIEN PADA IBU HAMIL
Pada artikel sebelumnya, kita belajar meng...
MENGENAL PENYAKIT AMBEIEN PADA IBU HAMIL, AMANKAH?
Ambeien pada ibu hamil umumnya terjadi pa...